DOJOの顔

0
    attachment00.jpg
    今日は土曜日!街へ繰り出す?居酒屋行く?DVD借りに行く?
     
     
    世の中にこの週末「トレーニングする!」という選択肢を選ぶ人間がどれほどいるのか!?
     
     
    DOJOにはいるのです!そんな輩が!
     
     
    左手がキヨタカさん、右手がヒデキさん。
     
     
    本当に頭が下がります( ̄^ ̄)ゞ素晴らしいです!
     
     
    そんな二人に、心を込めて、腹筋追い込ませて頂きます!
     
     
    下腹部の筋肉痛はメチャクチャエキゾチックやでぇ〜♪( ´θ`)ノ
     
     
    お二人に「トレーニングはなんですか?」と尋ねると…ヒデキさんが
     
    「生活の一部!」
     
    キヨタカさんが「やらなくなった自分の姿を想像したくないからやるもの」だそうです
     
    う〜ん、リスペクトっす!
     
     
     
    スージーは延岡でのレッスンでヘロヘロでしたが、今日の皆様の頑張りを見て元気でました!
     
     
     
    今年の目標のひとつが「かぜをひかない」でしたが、どうもここ最近調子悪し!いつもはここで無茶をしてこじらせているので、明日はゆっくり休養しまぁす!
     
     
     
    それでは皆様、よい週末を!


    4月より、ダンススクール開校!

    0
      ついに、我がSHAPE UP DOJOでもダンスが習えるようになります!
       
      今年の4月より、毎週木曜日に私もご指導いただいておりますAckyさんがプロデュースする「S.S PROJECT」の宮崎南校として、SHAPE UP DOJOがコラボレーション!
       
      DOJO会員割引も設定する予定です。さらなるDOJOの発展のため、会員の皆様のご協力とご理解を何卒よろしくお願いいたします!
       
      詳しくはこちら↓ 


      DOJOの顔

      0
        attachment00.jpg
        入会されて5年目になります、会員の橋本君!
         
        はじめてDOJOに来た時は18歳の就職活動中、今ではJAのエリアマネージャー!
         
         
        肉体と共に、社会的にも成長してらっしゃいますo(^▽^)o
         
        トレーニングとは橋本君にとって何ですか?とお聞きしたところ、「一番自分に向き合える瞬間」との事!
         
         
        素晴らしい!
         
         
        これからもDOJOの若手代表としてガンガン頑張ってくださいね♪( ´θ`)ノ


        お知らせ!

        0
          attachment00.jpg
          2月6,7,8日(月曜日〜水曜日)のSHAPE UP DOJOのレッスンは、スージーが法事で長野へ行く為おやすみとなります
           
          楽しみにされている方や、頑張っていらっしゃる会員の皆様に水をさすようで大変心苦しいのですが、先日の不幸の49日となりますのでどうかご了承ください(。-_-。)
           
           
          この日は皆様がインストラクターとなり、教えあいながらトレーニングに励みましょう!


          頑張る〜!

          0
            attachment00.jpg
            徹さんとチカちゃん、2日連続でジムへ!(まぁ、橋本君なんて、ほぼ毎日来てるけど)
            偉い!今年のやる気は何か違うぞぅ!
             
            昨日はサーフトレーニングやって、今日はマシンを使ってサーキットとエアロビクスで有酸素o(^▽^)o
             
            今日のヨーガアンドストレッチまで頑張れば完璧やね〜
             
             
            ったく、それにしても、最近のエト◯ーさんてば、完全DOJO無視ですよこれヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
             
             
            新年会ではハッスルしてたんになぁ~
             
             
            海でもハッスルしてんのになぁ…
             
             
            お顔とお腹はどんどん丸くなりよるのになぁ…
             
             
            今日もヨガやし、海やから来んわな〜
             
             
            シェイプアップが一番かっこいい自分のスタイルを作るのになぁ
             
             
             
            トレーニングが一番スポーツに必要な基礎体力を構築するのにな〜


            DOJOの顔

            0
              attachment00.jpg
              入会されて1年半になるユーコさんo(^▽^)o
               
              おとなしい性格で、身体もとてもしなやか!
               
              継続の秘訣は?マイペース、家にいると食べちゃうからだそうです
               
              このスタイルから想像出来ないようなハイキックを見せます♪( ´θ`)ノ
               
              これからもよろしくお願いいたしますo(^▽^)o


              DOJO新年会

              0
                attachment00.jpg
                昨日はDOJOのメンバーによる新年会でした
                 
                皆さん元気で、夜中までハッスルして下さいましたo(^▽^)o
                 
                今年もよろしくお願いいたします!


                到着!

                0
                  attachment00.jpg
                  今日は宮崎市清武保健センターにて、生活習慣病予防教室の講師として、講義と運動指導を行います。
                   
                   
                  僕の紹介に「テレビでおなじみの…」って書いてありますが…いつの話しか…
                   
                  しかしながらありがたいです(>_<)
                   
                   
                  頑張りまぁす!


                  デッドリフト!?

                  0
                    attachment00.jpg
                    ナチュラルな負荷が加わりました!
                     
                    16.7キロアップ?
                     
                    やる気出ますよ!


                    仮面ライダーフォーゼ!

                    0
                      attachment00.jpg
                      映画館入るのいつぶりか。
                       
                       
                      息子のためなら〜♪( ´θ`)ノ
                       
                      しかし家族3人分プラスポップコーン代で6000円…
                       
                       
                      おこずかい無くなりました(。-_-。)


                      calendar
                      1234567
                      891011121314
                      15161718192021
                      22232425262728
                      293031    
                      << January 2012 >>
                      selected entries
                      archives
                      recent comment
                      links
                      profile
                      search this site.
                      others
                      mobile
                      qrcode
                      powered
                      無料ブログ作成サービス JUGEM
                      JUGEMのブログカスタマイズ講座